Шведската масажа е техника на масажа на целото тело која се користи за ослободување на напнатоста и релаксација на целото тело. Оваа техника е најдобра за оние кои имаат голема напнатост, чувствителни се на допир и ретко користат масажа, бидејќи се фокусира на стимулирање на нервните завршетоци и подобрување на циркулацијата во површинските мускулни слоеви. Шведската масажа е една од најпопуларните техники на терапија за масажа и користи различни стилови на масажа за време на процесот. Дополнително, при оваа масажа се користат долги движења за да ја реплицираат природната циркулација на крвта во телото, а со тоа се отстрануваат токсините и се зголемува протокот на крв и кислород. 

Шведската масажа комбинира рехабилитирање на телото и релаксација во едно, што е една од причините зошто е толку популарна. Оваа техника на масажа има различни придобивки како што се намалување на болката и вкочанетоста на мускулите, подобрување на флексибилноста, подобрување на варењето, подобрување на квалитетот на спиењето и зајакнување на имунолошкиот систем.

Времетраење на масажата 60 минути